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靜脈曲張要喫什麼保健食品？營養補充指南
2025 年 10 月 10 日 來自: wh
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長時間站立或久坐嘅人更容易出現。除咗佩戴壓力襪同適當運動，飲食同保健食品都可以幫助改善症狀。今次就同大家講下，靜脈曲張患者可以考慮補充咩保健食品，以促進血管健康。 1. 維他命C同維他命E 維他命C有助於膠原蛋白嘅合成，可以強化血管壁，減少靜脈曲張嘅惡化。維他命E則具有抗氧化作用，能夠保護血管內皮細胞，預防血管發炎。建議可以從柑橘類水果、奇異果同堅果攝取呢兩種營養素。2. 葡萄籽萃取物 葡萄籽含有豐富嘅原花青素（OPC），呢種成分可以增強血管彈性，減少靜脈曲張引起嘅腫脹同不適。研究顯示，葡萄籽萃取物能夠改善血液循環，降低靜脈壓力。 3. 七葉樹萃取物（馬栗子） 七葉樹萃取物入面嘅活性成分「七葉素」，可以有效減少血管滲漏，舒緩腿部腫脹同疲勞感。呢種保健食品喺歐洲經常被用於改善靜脈功能，適合長時間站立嘅人士。 4. Omega-3脂肪酸 魚油含有豐富嘅Omega-3脂肪酸，可以降低體內炎症反應，改善血液黏稠度，從而減少靜脈曲張嘅不適。三文魚、鯖魚同亞麻籽都係良好嘅Omega-3來源。 5. 薑黃素 薑黃素具有抗炎同促進血液循環嘅作用，可以緩解靜脈曲張引起嘅不適。如果唔鍾意薑黃粉嘅味道，可以考慮選擇薑黃膠囊補充。 溫馨提示：保健食品雖然有助改善症狀，但唔能夠完全取代治療。如果靜脈曲張情況嚴重，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅靜脈曲張治療經驗，提供個性化嘅治療方案，幫助患者恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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