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小腿青筋如何消除？外科醫生教你實用方法
2025 年 10 月 12 日 來自: wh
好多人都會發現自己小腿出現凸起嘅青筋，尤其係長時間站立或久坐嘅人士。呢種情況醫學上稱為「靜脈曲張」，除咗影響外觀，嚴重時仲可能引起疼痛同不適。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，及早發現同處理可以避免病情惡化。 小腿青筋嘅成因靜脈曲張主要係因為下肢靜脈瓣膜功能受損，導致血液迴流唔順暢，積聚喺血管內令血管擴張。常見嘅高危因素包括： - 長時間站立或久坐：影響血液循環 - 遺傳因素：家族有患者會增加風險 - 肥胖：加重下肢負擔 - 懷孕：荷爾蒙變化同子宮壓迫靜脈 點樣消除小腿青筋？ 1. 改變生活習慣 避免長時間保持同一姿勢，每隔1-2個鐘起身活動，促進血液循環。抬高雙腿休息都可以幫助血液迴流。 2. 穿著壓力襪 醫療級壓力襪可以從外部施加壓力，幫助靜脈血液迴流，減輕症狀。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，最好喺專業指導下選擇合適嘅壓力級別。 3. 微創治療 如果情況較嚴重，可以考慮微創手術，例如激光或射頻消融術。呢類治療創傷小、恢復快，適合想快速改善症狀嘅患者。 4. 藥物輔助 醫生可能會開一啲改善靜脈功能嘅藥物，幫助減輕腫脹同不適。 預防勝於治療 平時多運動（如步行、遊泳）、控制體重，同埋避免穿太緊嘅褲襪，都可以有效預防靜脈曲張惡化。如果發現小腿青筋越來越明顯，或者伴隨疼痛、腫脹，建議儘早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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