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闌尾炎手術後幾時可以做運動？
2025 年 11 月 3 日 來自: wh
好多朋友做完闌尾炎手術後，都好關心一個問題：究竟幾時可以開始做運動？呢個問題冇標準答案，因爲要睇手術方式同個人康復情況。深圳博愛曙光醫院外科醫生話俾我哋知，一般嚟講，手術後嘅運動時間要分階段嚟睇。 如果系做微創手術（腹腔鏡手術），康復會快啲。通常術後1-2星期就可以進行輕度運動，比如散步或者慢行。但系要避免劇烈運動，譬如跑步、健身或者舉重，起碼要等到3-4星期後先可以考慮。微創手術傷口細，恢復快，所以運動時間可以早啲開始。如果系傳統開腹手術，康復時間會相對長啲。由於傷口較大，身體需要更多時間復原。醫生一般建議術後2-3星期先好開始輕度活動，而真正嘅運動就要等到4-6星期後，等傷口完全癒合先可以進行。過早運動可能會扯裂傷口，甚至引致其他併發症。 無論系邊種手術，最緊要系聽從醫生嘅建議。每個人嘅恢復速度唔同，有人快啲，有人慢啲。手術後初期，醫生會建議多休息，等身體慢慢適應。如果突然做劇烈運動，可能會影響傷口癒合，甚至引起肚痛或者其他唔舒服嘅症狀。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，術後運動一定要循序漸進。可以先從簡單嘅伸展運動開始，等到身體適應咗，再慢慢增加運動量。如果有任何唔舒服，比如傷口痛、肚脹或者發燒，就要即刻停止運動，並儘快搵醫生檢查。 術後飲食同休息都好重要，配合適當嘅運動，可以幫助身體更快恢復。如果唔確定自己幾時可以開始運動，最好直接問返主治醫生，佢哋會根據你嘅情況俾出最專業嘅建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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