美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
食咩可以幫助排石？外科醫生教你自然方法
2025 年 11 月 4 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅疾病，好多人都想知道平時食咩可以幫助排石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當嘅飲食對預防同排出細小結石確實有幫助，但需要根據結石嘅類型來選擇食物。 飲水最緊要 多飲水係最基本又最重要嘅方法，每日至少飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。建議飲普通清水或者檸檬水，檸檬含有檸檬酸，可以幫助抑制結石形成。深圳博愛曙光醫院嘅醫生強調，足夠嘅水分攝取係預防結石嘅關鍵。適合嘅食物選擇 1. 柑橘類水果：例如橙、檸檬、西柚等，含有豐富嘅檸檬酸，可以幫助溶解尿酸結石，同時抑制新結石形成。 2. 高纖維食物：例如全麥麵包、燕麥、蔬菜等，可以減少腸道對鈣嘅吸收，降低草酸鈣結石嘅風險。 3. 低脂乳製品：例如牛奶、乳酪，適當攝取可以補充鈣質，但唔好過量，否則可能適得其反。 避免加重結石嘅食物 - 高鹽食物（如醃製食品、加工食品）會增加尿鈣排出，提高結石風險。 - 高草酸食物（如菠菜、朱古力、堅果）容易形成草酸鈣結石，應適量攝取。 - 動物內臟同海鮮攝取過多，可能導致尿酸結石，需要注意控制。 如果已經有明顯嘅腰痛、血尿等症狀，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅外科及泌尿科團隊，可以透過超聲波或CT檢查結石情況，並提供合適嘅治療方案，例如體外碎石或微創手術。 溫馨提示：飲食調整對細小結石有幫助，但如果結石較大或引起不適，應及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 尿道結石嘅成因同預防
- 下壹篇: 膀胱結石點樣排出？外科醫生教你處理方法
