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腎結石患者飲食禁忌須知
2025 年 11 月 6 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，唔少患者都會問：「生腎結石唔可以食咩？」其實飲食對於預防同控制腎結石好重要，下面 下麪等我哋詳細講解下腎結石患者嘅飲食禁忌。 1. 高草酸食物要避忌 草酸鈣結石係最常見嘅腎結石類型，所以高草酸食物要儘量少食。菠菜、甜菜、朱古力、堅果（特別係花生同杏仁）同茶都含有較多草酸。如果真係想食，可以先將蔬菜焯水，減少草酸含量。2. 控製鹽分攝入 食得太鹹會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。建議每日鹽分攝入量唔好超過5克，即係大約一茶匙。加工食品、醃製食品同快餐通常鹽分都好高，要儘量少食。 3. 動物蛋白要適量 牛肉、豬肉、海鮮等動物蛋白會升高尿酸水平，增加尿酸結石嘅風險。建議每日肉類攝入量控制在200克以內，可以多食啲植物蛋白來替代。 4. 少飲含糖飲料 汽水、果汁等含糖飲料會增加尿液鈣嘅排泄，同尿酸水平上升，增加結石風險。建議多飲清水，每日飲水量要保持喺2-3升，幫助稀釋尿液。 5. 維生素C補充要適量 雖然維生素C對身體有益，但過量補充（每日超過1000毫克）會增加草酸嘅產生。建議從天然食物中獲取維生素C，例如橙、獼猴桃等。 6. 咖啡同酒精要節制 咖啡同酒精都會增加尿液鈣嘅流失，容易形成結石。如果鐘意飲咖啡，每日唔好超過2杯，酒精飲品更要儘量少飲。 深圳博愛曙光醫院提醒：除咗注意飲食之外，定期檢查都好重要。如果出現腰痛、血尿等症狀，要及時就醫。我院外科團隊擁有豐富嘅腎結石治療經驗，可以爲患者提供專業嘅診斷同治療方案。 最後要記住，每個人嘅結石類型同身體狀況都唔同，最好喺醫生指導下制定個人化嘅飲食方案。均衡飲食、多飲水同適量運動，先至係預防腎結石嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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