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尿道結石應該食咩？外科醫生教你點樣調整飲食
2025 年 11 月 9 日 來自: wh
尿道結石系一種常見嘅泌尿系統問題，患者通常會感到排尿困難、腰痛甚至血尿，嚴重影響生活質量。飲食調整系預防同改善尿道結石嘅重要方法之一。今日深圳博愛曙光醫院外科專家就同大家分享下，尿道結石患者應該點樣食得健康。 飲多啲水系預防尿道結石最基本嘅方法。每日最少要飲2-3升水，保持尿液稀釋，減少結石形成嘅機會。特別系天氣熱或者做運動嘅時候，更加要多補水。深圳博愛曙光醫院嘅醫生提醒，飲白開水或者淡檸檬水最理想，唔好飲太多含糖飲料或者咖啡，以免增加結石風險。其次，要注意鈣質嘅攝取。好多人以爲尿道結石就係因爲鈣太多，其實唔系咁。適度嘅鈣質可以同腸道內嘅草酸結合，減少結石形成。建議每日飲低脂牛奶或者食乳製品，但唔好過量。同時，要避免高草酸食物，例如菠菜、朱古力、堅果等，以免增加草酸鈣結石嘅風險。 另外，減少鹽分同高嘌呤食物都好重要。鹽分會增加尿液入面嘅鈣含量，嘌呤過高就會導致尿酸結石。所以儘量少食醃製食品、肥肉同海鮮，改用清淡嘅烹飪方式。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，可以多食蔬菜、水果，特別系西瓜、橙呢啲高水分嘅水果，幫助排尿。 最後，如果你已經有尿道結石嘅症狀，例如排尿痛、腰痛等，建議儘快去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅泌尿外科設備，可以精準診斷結石嘅位置同大小，提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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