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痔瘡自救：點樣喺屋企緩解不適？
2026 年 1 月 16 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都會遇到，尤其係長時間坐住或者飲食唔均衡嘅人。雖然痔瘡唔算係嚴重疾病，但如果處理不當，可能會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，輕度痔瘡可以通過自救方法緩解，但如果症狀嚴重，建議及時就醫。 1. 調整飲食習慣 痔瘡嘅形成同便祕有好大關係，所以保持腸道暢通係關鍵。平時要多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便。同時，每日飲足夠嘅水，避免辛辣、油膩食物，減少刺激腸道。2. 改善生活習慣 長時間坐住或者企得太耐都會加重痔瘡症狀。建議每隔一小時起身活動幾分鐘，促進血液循環。另外，避免用力排便，如果覺得困難，可以用溫水坐浴10-15分鐘，幫助放鬆肛門肌肉，減輕不適。 3. 適當使用藥物 市面上有唔少外用藥膏或者栓劑，可以緩解痔瘡引起嘅腫痛同痕癢。但使用前最好諮詢醫生，避免亂用藥物導致過敏或其他副作用。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅外科診療服務，如有需要可以預約就診。 4. 注意個人衛生 保持肛門清潔好重要，每次排便後可以用溫水沖洗，避免用粗糙嘅廁紙摩擦。如果痔瘡已經出血或者發炎，更要注意防止感染。 如果自救方法效果唔明顯，或者症狀加重（如持續出血、劇痛等），就要盡快去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，可以為患者提供專業嘅診斷同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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