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如何快速排出結石？外科醫生教你幾個實用方法
2026 年 2 月 18 日 來自: wh
結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石或者尿道結石，痛起上嚟真係好難頂。如果你正面對呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院外科醫生分享幾個實用方法，幫你加快排出結石，減輕不適。 1. 多飲水，促進結石排出 最重要嘅方法就係飲多啲水，每日至少飲2-3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少結石嘅形成，同時促進細小結石自然排出。醫生建議，可以觀察尿液顏色，如果偏黃就代表飲水唔夠，要再飲多啲。2. 適量運動，幫助結石移動 輕度運動，例如跳繩、行樓梯或者快步行，可以藉助重力同身體震動，幫助結石慢慢移動，更容易排出體外。不過要注意，如果結石較大或者已經引起劇痛，就要避免劇烈運動，儘快求醫。 3. 調整飲食，減少結石風險 飲食習慣對結石形成影響好大，例如高鹽、高蛋白質食物會增加結石風險。醫生建議減少食加工食品、過量肉類，並適量攝取含檸檬酸嘅食物（例如檸檬水），有助預防結石形成。 4. 藥物輔助，緩解症狀 如果結石引起疼痛或者發炎，醫生可能會開止痛藥或者放鬆尿道嘅藥物，幫助緩解不適，同時促進結石排出。不過，藥物一定要喺醫生指導下使用，切勿自行亂食。 5. 必要時接受專業治療 如果結石較大（超過5mm），或者已經引起嚴重阻塞、感染，就可能需要接受體外衝擊波碎石（ESWL）或者微創手術治療。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備，經驗豐富嘅外科團隊可以為患者制定合適嘅治療方案。 結石問題雖然常見，但唔可以掉以輕心，如果症狀持續或者加劇，建議儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅結石診療服務，幫助患者快速解決問題，恢復健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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