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體外震波碎石術後飲食指南：外科醫生教你點樣食得健康
2026 年 2 月 23 日 來自: wh
做完體外震波碎石術後，飲食調理係恢復過程中好重要嘅一環。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當嘅飲食可以幫助身體更快復原，同時減少結石復發嘅風險。以下就同大家分享一啲術後飲食要注意嘅事項。 1. 多飲水係關鍵 體外震波碎石術後，最重要嘅就係飲足夠嘅水。每日飲2-3公升水，可以幫助沖走殘留嘅碎石，同時稀釋尿液，減少結石再次形成嘅機會。建議選擇清水或者淡檸檬水，避免含糖飲品同碳酸飲料。2. 控制鹽分攝取 高鹽飲食會增加尿液中的鈣質排泄，容易形成新嘅結石。所以術後要盡量減少食鹹魚、醃製食品同加工食品。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，每日鹽分攝取量最好唔超過5克。 3. 適量攝取蛋白質 過多嘅動物蛋白質（如紅肉、海鮮）會增加尿酸結石嘅風險，但完全唔食又會影響身體修復。建議選擇魚肉、雞肉等低脂蛋白質來源，並且控制每日攝取量。 4. 避免高草酸食物 如果係草酸鈣結石患者，術後要減少進食菠菜、朱古力、濃茶等高草酸食物，以免增加結石復發機會。 5. 補充適當嘅鈣質 好多人以為有結石就要完全戒鈣，其實適量攝取鈣質（如低脂奶、豆腐）反而可以幫助減少草酸吸收，降低結石風險。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，體外震波碎石術後嘅飲食要根據個人情況調整，建議定期覆診並聽取醫生嘅專業意見。如果出現持續腰痛、發燒等症狀，應立即就醫。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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