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富貴包點解會形成？外科醫生話你知背後原因
2026 年 2 月 26 日 來自: wh
好多人都會發現自己頸後突起咗一舊肉，俗稱「富貴包」。雖然個名聽落幾好意頭，但其實佢可能係身體發出嘅健康警號。今日等我哋一齊瞭解下富貴包究竟係點樣形成嘅。 富貴包嘅形成同我哋日常生活習慣有好大關係。最常見嘅原因係長期低頭用手機、電腦，或者坐姿唔正確。當我哋成日保持低頭姿勢，頸椎就會承受好大壓力，時間耐咗就會導致頸椎弧度改變，肌肉同韌帶都會變得緊張，最後形成呢個突起嘅包。另一個重要原因係骨質增生。隨住年齡增長，頸椎可能會因為長期磨損而出現增生，呢啲增生嘅骨質就會形成富貴包。特別係經常要低頭工作嘅人，風險會更加高。 肥胖都可能係成因之一。頸後脂肪堆積過多，加上不良姿勢，會加速富貴包嘅形成。所以控制體重都係預防嘅重要一環。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，富貴包唔單止影響外觀，嚴重嘅話仲可能會引致頭痛、手麻等問題。如果發現自己有富貴包，最好及早求醫，專業醫生可以根據情況提供適當嘅治療建議。 要預防富貴包，記住保持正確姿勢，每隔一段時間就要活動下頸部，做啲簡單嘅伸展運動。平時亦要注意唔好長時間維持同一個姿勢，特別係低頭呢個動作。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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