美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
尿結石患者飲食禁忌：外科醫生教你點樣避開高危食物
2026 年 2 月 26 日 來自: wh
尿結石係一種常見嘅外科疾病，患者除咗要接受專業治療，日常飲食都要特別注意。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，錯誤嘅飲食習慣可能加重結石形成，甚至誘發劇烈疼痛。以下係尿結石患者需要避開嘅高危食物，大家要記低啦！ 1. 高草酸食物：菠菜、朱古力要少食 草酸係形成結石嘅主要成分之一，菠菜、朱古力、堅果同濃茶等食物草酸含量高，過量攝入會增加尿液中草酸濃度，容易形成草酸鈣結石。醫生建議，如果真係想食菠菜，可以先焯水減少草酸含量。2. 高鹽分食物：加工食品、鹹魚要戒口 鹽分過高會令尿液中鈣質排出增加，增加結石風險。患者要避免食加工食品（如火腿、罐頭）、鹹魚同高鹽調味料。每日鹽分攝入最好控制在5克以內，儘量選擇新鮮食材自己煮。 3. 動物內臟同海鮮：嘌呤過高易致尿酸結石 尿酸結石患者要特別戒口，減少食動物內臟（如豬肝）、海鮮（如帶子、蝦）同老火湯呢類高嘌呤食物。嘌呤代謝後會形成尿酸，加重結石問題。 4. 糖分過高飲品：汽水、果汁要節制 含糖飲料會幹擾鈣質代謝，增加尿鈣排出，尤其係碳酸飲料同包裝果汁。建議多飲清水或者淡檸檬水，每日飲水量保持喺2-2.5升，幫助稀釋尿液。 5. 咖啡同酒精：刺激排尿但易脫水 咖啡同酒精雖然有利尿作用，但會令身體脫水，尿液濃縮後結石風險更高。患者可以偶爾飲少量，但唔好當成日常習慣。 深圳博愛曙光醫院外科團隊強調，尿結石患者嘅飲食要因人而異，最好先做結石成分分析，再製定個性化方案。如果出現腰痛、血尿等症狀，建議儘快就醫檢查。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 富貴包點解會形成？外科醫生話你知背後原因
- 下壹篇: 尿結石食乜藥好？外科醫生教你正確處理方法
