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點解成日有腎結石？瞭解成因同預防方法
2026 年 3 月 29 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統問題，好多人都試過反覆發作，痛到「死去活來」。究竟點解會成日有腎結石？深圳博愛曙光醫院外科專家同大家分析下成因，同埋點樣預防。 腎結石反覆發作嘅主要原因 1. 飲水不足：最常見嘅原因就係飲水唔夠，尿液濃縮，礦物質容易沉積形成結石。 2. 飲食習慣：食太多高鹽、高蛋白（尤其係紅肉）、高糖食物，或者中意飲濃茶、咖啡，都會增加結石風險。 3. 代謝問題：尿酸過高、鈣代謝異常等問題，都容易導致結石形成。 4. 尿道結構異常：如果本身有尿道狹窄或者前列腺肥大等問題，尿液排出唔順暢，結石就容易復發。點樣預防腎結石？ - 每日飲足夠水：建議每日飲2-3公升水，保持尿液清淡，減少礦物質沉積。 - 調整飲食：減少高鹽、高嘌呤食物，適量攝取鈣質（但唔好過量），避免草酸高嘅食物（如菠菜、朱古力）。 - 定期檢查：如果有反覆結石問題，建議去醫院做詳細檢查，睇下有冇代謝或結構問題。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業團隊，可以幫患者詳細檢查結石成因，並提供適合嘅治療方案。如果懷疑自己有腎結石，建議及早求醫，避免拖延導致更嚴重嘅問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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