美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
點樣令痔瘡消腫？外科醫生教你幾個有效方法
2026 年 4 月 13 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都因為久坐、飲食唔均衡或便祕而患上。雖然痔瘡唔算嚴重疾病，但發作時會令人坐立不安，甚至影響日常生活。咁，點樣可以令痔瘡消腫呢？深圳博愛曙光醫院外科醫生分享幾個實用方法，幫你緩解不適。 1. 調整飲食習慣 痔瘡發作時，最緊要係避免便祕，因為用力排便會令痔瘡惡化。多食高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類，可以幫助腸道蠕動，軟化大便。同時，每日飲足夠嘅水（約1.5-2升），減少辛辣、油炸食物，避免刺激肛門血管。2. 溫水坐浴 溫水坐浴係緩解痔瘡不適嘅有效方法。每日用溫水（約40°C）浸泡臀部10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，早晚各做一次，效果會更好。 3. 適當運動，避免久坐 長時間坐喺度會增加肛門壓力，令痔瘡惡化。建議每隔1小時起身活動5分鐘，或者每日做適量運動，例如散步、瑜伽，幫助改善血液循環。 4. 使用藥物輔助 如果痔瘡腫痛明顯，可以喺醫生指導下使用外用藥膏或栓劑，幫助消炎止痛。但要注意，唔好自行亂用藥，尤其係含有類固醇嘅藥物，長期使用可能會產生副作用。 5. 嚴重時考慮專業治療 如果痔瘡反覆發作，或者出血、脫垂嚴重，可能需接受專業治療。深圳博愛曙光醫院提供微創痔瘡手術，創傷小、恢復快，適合長期受痔瘡困擾嘅患者。 總結 痔瘡雖然常見，但通過調整生活習慣同適當護理，可以有效緩解症狀。如果症狀持續或加重，建議及早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 痔瘡會自己好嗎？瞭解症狀與治療選擇
- 下壹篇: 混合痔瘡治療：專業解析與有效應對方法
