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腎結石點樣排出？外科醫生教你自然排石方法
2026 年 5 月 24 日 來自: wh
腎結石系一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到。結石嘅大小同位置唔同，排出嘅方法都唔一樣。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細粒結石（通常小於5mm）有機會自然排出，但大粒結石就可能需要醫療介入。以下系一啲自然排石嘅方法同注意事項，幫大家減輕痛苦。 點樣促進腎結石自然排出？ 1. 多飲水 每日飲2-3公升水，可以增加尿量，幫助結石移動同排出。最好飲清水，避免含糖飲料同咖啡因飲品。2. 適當運動 跳躍、快走或者輕微嘅震動運動（如跳繩）可以幫細粒結石更容易通過輸尿管。但要注意，如果結石太大或者已經引起劇痛，就唔好勉強運動，應該及時就醫。 3. 飲食調整 - 減少高草酸食物：例如菠菜、朱古力、堅果等，以免結石變大。 - 適量補充鈣質：適量嘅鈣可以同草酸結合，減少結石形成。 - 控製鹽分同蛋白質：過多鹽分同動物蛋白會增加腎臟負擔，影響排石。 4. 藥物輔助 醫生可能會開啲鬆弛輸尿管嘅藥物，幫助結石更容易排出。如果結石引起感染或者嚴重疼痛，就要及時去深圳博愛曙光醫院外科就診，避免併發症。 幾時要睇醫生？ - 結石太大（超過5mm）難以自然排出。 - 出現劇烈腰痛、血尿、發燒或者排尿困難。 - 結石停留喺輸尿管超過2-3個禮拜，可能造成腎積水。 如果符合以上情況，建議儘快去深圳博愛曙光醫院外科檢查，醫生會根據情況建議藥物、體外碎石或者微創手術等方法治療，確保安全排石。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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