排便後發現肛門有粒肉突出嚟，仲要推唔返入去？呢種情況好大機會係內痔脫出，即係俗稱「內痔跑出來」。好多香港朋友遇到呢個狀況都手足無措，甚至以為係腫瘤。其實內痔跑出來並唔罕見，只要了解成因同正確處理方法，就可以有效改善症狀。今日我哋從外科專業角度，為你詳細解答內痔跑出來點算好。
首先，內痔係位於直腸黏膜下嘅血管叢，當腹壓增加（例如長期便秘、用力排便、懷孕或久坐），痔瘡會充血腫脹，慢慢由肛門內向外突出。初期可能只係排便後自動縮返去，但隨住病情加重，內痔會愈來愈大，甚至需要用手推返入去，或者完全卡喺肛門外，引起疼痛、出血、分泌物增加等困擾。
如果你正面對內痔跑出來嘅問題，外科醫生會根據脫出程度分級處理。輕度（II度以內）可以通過保守療法改善：每日用溫水坐浴10-15分鐘，促進局部血液循環；避免用力排便，多飲水同攝取高纖維食物；使用醫生處方嘅痔瘡藥膏或栓劑減輕腫脹。但若果內痔已經達到III度或IV度（即係推返入去後好快又跑出來，或者完全無法復位），就需要考慮外科治療。
常見嘅外科手術包括痔瘡切除術、痔動脈結紮術，以及近年新式嘅微創技術。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅痔瘡手術經驗，採用精準微創方式，創口細、復原快，特別適合香港患者。好多病人擔心手術會好痛，其實現代麻醉技術同術後止痛方案已經大大減低不適，一般住院1-2日就可以返屋企休息。
除咗手術，日常護理同樣重要。內痔跑出來之後，千祈唔好强行將佢塞返入去，以免造成感染或壞死。正確做法係先用清水冲洗乾淨，戴指套蘸少少潤滑劑，輕輕將痔核推返入肛門內，然後平臥休息。如果推唔返或者劇痛難忍，就要盡快睇外科醫生。
預防勝於治療，避免內痔跑出來嘅關鍵係養成良好排便習慣：每日定時如廁，唔好坐廁太耐；避免長時間久坐或站立；多做提肛運動強化肛門括約肌。對於已經有內痔困擾嘅朋友，定期檢查好緊要。深圳博愛曙光醫院提供一站式肛腸健康檢查，配合粵語陪診服務，令香港患者溝通零障礙。
總括而言，內痔跑出來並唔係絕症，只要及早處理，大部分情況都可以根治。如果你都有「內痔跑出來怎麼辦」嘅疑問，不妨預約外科醫生做一次詳細評估。記住，拖延只會令病情惡化，盡早尋求專業意見先係明智之選。
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