輸尿管結石飲食指南：如何通過飲食預防和緩解結石

2025 年 4 月 25 日來自: wh

輸尿管結石是一種常見的泌尿系統疾病，患者通常會感到劇烈的腰痛、血尿等症狀。除了藥物和手術治療外，飲食調整在預防和緩解輸尿管結石方面也起著重要作用。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，合理的飲食習慣可以有效降低結石復發的風險。

首先，多喝水是預防輸尿管結石的關鍵。每天飲用足夠的水（建議2-3升）可以稀釋尿液，減少結石形成的機會。尤其是夏季或運動後，更要注意補充水分。其次，減少高草酸食物的攝入，如菠菜、巧克力、堅果等，因為草酸是結石的主要成分之一。此外，控制鹽分攝入也很重要，過多的鹽會增加尿液中鈣的排泄，從而增加結石風險。



對於鈣質的攝入，許多人存在誤區。適量攝取鈣質其實有助於預防結石，因為鈣可以與草酸結合，減少草酸在尿液中的濃度。但要注意避免過量攝取鈣補充劑，尤其是未經醫生指導的情況下。另外，減少動物蛋白的攝入，如紅肉、海鮮等，因為過多的蛋白質會增加尿液中尿酸和鈣的含量，促進結石形成。

深圳博愛曙光醫院外科團隊建議，輸尿管結石患者應定期進行檢查，並根據醫生的建議調整飲食習慣。通過科學的飲食管理，可以有效降低結石復發的風險，改善生活質量。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。

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輸尿管結石飲食

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