什麼是乾眼症?得了乾眼症如何治療?

　　什麼是乾眼症?

　　乾眼症是一種多因素的慢性疾病，其特徵是以淚膜不穩定所導致的一系列症狀，眼睛乾澀、疲勞、眼癢、異物感、畏光、對外界刺激敏感、疼痛等都是乾眼症的症狀。乾眼症長期存在還會導致很多併發症，如角膜損傷、視力下降等。

　　通俗點來說，當我們的眼睛由於各種原因無法產生適當的或足夠的淚液以維持眼睛的濕潤狀態，從而影響眼部健康時，我們就可以稱之為乾眼。

　　得了乾眼症如何治療

　　大部分的乾眼症患者都以人工淚液滴眼治療為主。但是乾眼症的病因多種多樣，加之滴眼液只能補充水分不能補充脂質，因此不少患者治療效果並不理想。對於瞼板腺功能障礙引起的乾眼症需要配合熱敷、瞼板腺按摩等，不僅要改善水分的缺乏，還要補充脂質。

　　目前最新的治療乾眼症的方法是使用OPT脈衝激光治療儀進行治療。很多乾眼患者心存疑慮，擔心該治療會有損傷，會引起疼痛。實際上，OPT脈衝激光治療聯合瞼板腺疏通按摩是很安全的，只需要十幾分鐘，患者基本沒有疼痛。患者做完治療當天用眼、上班都沒有任何影響，只需要做好防曬就可以了。患者一般2~3周做一次治療，平均做3次後就能夠明顯改善瞼板腺阻塞，從而改善眼表各種不適。

　　乾眼症的預防很重要

　　一、合理使用電子產品

　　有文獻顯示，視頻顯示終端每天使用時長超過8小時為乾眼的危險因素，乾眼症狀的嚴重程度與視頻顯示終端的使用時間成正比。

　　所以，建議大家在使用電子產品的時候要注意休息，每看一小時起身活動一下，離開屏幕，讓眼睛休息5-10分鐘，多做一些眨眼的動作。青少年、中老年人每天使用電子產品時間最好控制在2小時以內。

　　二、減少佩戴隱形眼鏡

　　適當減少隱形眼鏡的佩戴，隱形眼鏡的長期佩戴會對瞼板腺產生直接機械刺激，導致瞼板腺缺失增多、形態和功能異常，引起淚膜脂質層破壞，進而導致淚膜不穩定，引發乾眼。

　　三、保證睡眠質量

　　減少熬夜，保證充足的睡眠。有研究顯示，主觀睡眠質量差、入睡時間長、睡眠持續時間短、入睡困難或醒來時感到疲倦的頻率與乾眼發病顯著相關。當然我們還要加強營養，飲食均衡，多補充蔬菜，水果，魚類等富含維生素類的食物。

　　四、及時就醫

　　如果做到了以上的防護，您還是眼乾，眼澀，眼紅，流淚，視物疲勞，視力波動，那可能就需要到醫院就診尋求專業的幫助了，眼科醫師會為您做專業的檢查，包括眼表的評估，淚液的分析，瞼板腺功能的測定，最後制定乾眼症的治療方案。