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牙齦再生天然方法知多啲
2025 年 7 月 31 日 來自: wh
牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，除咗影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。好多人想知道牙齦再生天然方法，其實有啲自然方式可以幫到手，但係要留意效果因人而異。 1. 正確刷牙方法好重要 用軟毛牙刷同埋溫和嘅圓圈式刷牙，可以減少對牙齦嘅刺激。切忌用力過猛，否則會加速牙齦萎縮。建議每日早晚刷牙兩次，每次至少兩分鐘。2. 用鹽水漱口消炎 溫鹽水可以幫助減少口腔細菌，舒緩牙齦發炎。方法好簡單，用一茶匙鹽加入溫水，每日漱口2-3次，每次30秒左右。 3. 食多啲富含維他命C嘅食物 維他命C對牙齦健康好關鍵，可以促進膠原蛋白合成，幫助牙齦修復。橙、奇異果同埋綠葉蔬菜都係好選擇。 4. 戒煙同埋減少飲酒 煙草同酒精會影響口腔血液循環，令牙齦更易萎縮。戒煙同埋控制飲酒量，對牙齦健康有好大幫助。 5. 定期去專業牙科檢查 天然方法雖然有幫助，但如果牙齦問題嚴重，建議去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面牙周治療，包括專業嘅牙齦護理同埋再生技術，幫助患者恢復健康口腔。 記住，牙齦問題及早發現同埋治療最緊要。如果發現牙齦持續退縮或者出血，最好盡快搵醫生檢查。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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