牙周病點樣改善？專業口腔護理指南
牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋支撐牙齒嘅組織。如果唔及時治療，可能會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至牙齒脫落。咁，牙周病點樣改善呢？以下就同大家分享一啲專業嘅建議。
1. 保持良好嘅口腔衛生
牙周病嘅主要原因係牙菌斑同牙石嘅積聚。每日早晚刷牙，每次至少兩分鐘，同埋使用牙線清潔牙縫，可以有效減少牙菌斑。另外，建議每半年到一年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙石，預防牙周病惡化。
2. 注意飲食習慣
高糖同高酸性食物容易滋生細菌，加重牙周病情況。建議多食富含維生素C同鈣質嘅食物，例如橙、菠菜同牛奶，幫助增強牙齦健康。同時，減少煙酒攝入，因為煙草同酒精會削弱牙齦嘅抵抗力。
3. 定期檢查同早期治療
如果你已經出現牙齦出血、紅腫或者口臭等症狀，可能係牙周病嘅早期信號。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，包括深層清潔、牙齦手術等，幫助患者控制病情。早期治療可以避免更嚴重嘅牙齒問題。
4. 使用適合嘅口腔護理產品
選擇含氟牙膏同軟毛牙刷，避免刷牙時傷害牙齦。如果有牙周病，可以考慮使用抗菌漱口水，幫助減少口腔細菌。醫生亦可能會建議你使用特定嘅牙周護理產品，以輔助治療。
5. 避免不良習慣
經常咬硬物、用牙齒開瓶蓋等不良習慣會加重牙周組織負擔，導致病情惡化。如果你有夜磨牙嘅習慣，建議佩戴牙套保護牙齒。
牙周病雖然常見，但係通過正確嘅護理同專業治療，可以有效改善同控制。如果你有任何疑問或者需要進一步嘅幫助，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業團隊隨時為你提供支援。
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