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洗牙後嘅注意事項：保持口腔健康嘅關鍵
2025 年 8 月 14 日 來自: wh
洗牙係維護口腔健康嘅重要步驟，可以有效清除牙菌斑同牙結石，預防牙周病同蛀牙。不過，洗牙後嘅護理同樣重要，若果唔注意，可能會影響效果甚至引起不適。今次我哋就嚟講下洗牙後嘅注意事項，幫你更好地保護牙齒。 1. 避免立即飲食 洗牙後嘅1-2小時內，建議暫時唔好食嘢或飲水，尤其係避免進食過冷、過熱或刺激性食物。因為洗牙過程可能會令牙齦輕微敏感，短暫等待可以減少不適感。2. 注意刷牙方式 洗牙後嘅牙齒表面可能會稍微粗糙，呢個係正常現象。建議使用軟毛牙刷，並輕輕刷牙，避免用力過猛而刺激牙齦。同時，可以搭配含氟牙膏，幫助強化牙齒表面。 3. 避免食用易染色食物 洗牙後嘅牙齒表面可能會暫時變得敏感，同時更容易吸附色素。因此，建議24小時內避免飲用咖啡、濃茶、紅酒或食用深色食物，以防牙齒變色。 4. 留意牙齦狀況 部分人洗牙後可能會出現輕微牙齦出血或敏感，呢啲情況通常1-2日內會逐漸改善。如果出血持續或加劇，建議及時就診深圳博愛曙光醫院口腔科，由專業醫生檢查處理。 5. 定期復診維護 洗牙唔係一勞永逸嘅，牙菌斑會隨時間積累。建議每6-12個月洗牙一次，並定期到醫院進行口腔檢查，確保牙齒長期健康。 6. 避免吸煙 洗牙後嘅牙齦同牙齒相對脆弱，吸煙會刺激口腔黏膜，影響恢復。最好暫時戒煙或減少吸煙量，以幫助口腔更快恢復健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙科團隊，採用先進儀器為患者提供舒適嘅洗牙體驗。同時，醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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