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洗牙應該隔幾耐做一次？牙醫建議咁樣保持口腔健康
2025 年 9 月 14 日 來自: wh
好多人都知道洗牙好重要，但係就唔清楚應該隔幾耐去洗一次。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙可以有效預防牙周病、蛀牙等問題，但具體頻率要根據個人情況而定。 一般嚟講，健康成年人建議每6-12個月洗一次牙。如果你平時口腔護理做得好好，冇牙結石、牙齦出血等問題，可以選擇一年洗一次。但如果你有吸煙習慣、經常飲咖啡或茶，或者已經有輕微牙周問題，咁就最好半年洗一次。對於以下幾類人，洗牙頻率可能需要更密： - 牙周病患者：醫生通常會建議3-6個月洗一次 - 戴牙套人士：因為矯正器容易藏污納垢，最好每3-4個月洗一次 - 孕婦：懷孕期間荷爾蒙變化容易引發牙齦炎，建議孕期前後都要洗牙 - 糖尿病患者：這類患者更容易出現口腔問題 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，洗牙唔係越密越好。過度洗牙可能會損傷牙釉質，反而影響牙齒健康。最理想嘅做法係定期去專業牙科檢查，醫生會根據你嘅口腔狀況建議合適嘅洗牙頻率。 除咗定期洗牙，日常口腔護理都好重要： - 每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘 - 使用牙線或牙縫刷清潔牙縫 - 選擇含氟牙膏 - 減少高糖食物攝入 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備，採用超聲波潔牙技術，能夠溫和有效去除牙結石同牙菌斑。醫院仲設有舒適嘅診療環境，幫你減輕洗牙時嘅緊張感。 記住，洗牙係預防性治療，唔好等到牙痛先至去睇牙醫。定期檢查同洗牙可以幫你節省後續更複雜（同更貴）嘅治療費用。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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