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牙齒敏感點解會咁？教你幾招改善方法
2025 年 9 月 18 日 來自: wh
好多人都試過飲凍嘢或者食甜食時，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係常見嘅牙齒敏感問題。牙齒敏感通常係因為牙齦萎縮或者牙齒表面嘅琺瑯質受損，令到牙本質暴露，遇到冷熱酸甜就會刺激到神經。如果你都有呢個困擾，以下幾招可以幫你改善！ 1. 選用抗敏感牙膏 市面上有專門針對牙齒敏感嘅牙膏，入面含有硝酸鉀或者氟化物，可以幫助封閉牙本質小管，減低敏感症狀。建議每日早晚用抗敏感牙膏刷牙，持續使用幾星期就會見到效果。2. 避免過度用力刷牙 好多人以為用力刷牙先至刷得乾淨，其實咁反而會磨蝕牙齒表面同埋傷害牙齦，令敏感問題更嚴重。建議用軟毛牙刷，輕輕打圈方式刷牙，特別係牙齦邊緣位置要溫柔對待。 3. 減少酸性食物 汽水、檸檬茶、醋等酸性食物會侵蝕琺瑯質，長期食用會加劇牙齒敏感。最好減少飲用呢類飲品，如果真係要飲，可以用飲管減少直接接觸牙齒，之後用清水漱口。 4. 定期睇牙醫 如果牙齒敏感問題持續冇改善，可能係蛀牙、牙齦炎甚至牙裂等問題引起，建議去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生經驗豐富，可以幫你找出敏感嘅真正原因，並提供合適嘅治療方案，例如塗氟、牙齦治療或者補牙等。 5. 使用含氟漱口水 含氟漱口水可以強化牙齒表面，減少敏感情況。每日使用一次，特別係晚間刷牙後使用，可以幫助保護牙齒。 牙齒敏感雖然唔係大問題，但長期唔理會可能影響飲食同生活品質。如果試咗以上方法都冇改善，記得及早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞睇牙。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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