牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，會導致牙根暴露、牙齒敏感，甚至影響美觀。如果唔及時處理，嚴重時仲可能令牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，平時做好預防措施，可以有效減少牙齦萎縮嘅風險。
點解會出現牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅原因主要有幾個：
1. 牙周病：牙菌斑同牙結石長期刺激牙齦，導致牙齦發炎，最終萎縮。
2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或咬合不正，容易造成局部牙齦受壓過大。
4. 年齡增長：隨住年紀增大，牙齦組織自然會有一定程度嘅退化。
如何防止牙齦萎縮？
1. 正確刷牙同使用牙線
刷牙時要用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，避免橫向用力。每日至少用牙線一次，清理牙縫間嘅食物殘渣，減少牙菌斑堆積。
2. 定期洗牙同檢查
建議每半年到一年洗一次牙，清除牙結石，預防牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業嘅超聲波潔牙設備，能夠溫和高效地清潔牙齒，保護牙齦健康。
3. 戒煙同控制血糖
吸煙會影響牙齦血液循環，增加牙周病風險。糖尿病患者亦更容易出現牙齦問題，所以控制血糖都好重要。
4. 矯正牙齒問題
如果牙齒排列不齊或咬合異常，建議及早矯正，避免局部牙齦長期受壓。
5. 使用適合嘅口腔護理產品
可以選擇含氟牙膏同抗菌漱口水，幫助減少口腔細菌，保護牙齦。
如果已經出現牙齦萎縮，點算？
輕微嘅牙齦萎縮可以通過改善口腔護理習慣來控制，但如果情況嚴重，就要及時求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙周治療、牙齦修復等專業服務，幫助患者恢復健康笑容。
最後提醒大家，牙齦健康唔可以忽視，平時做好預防，定期檢查，先可以長久保持牙齒穩固。
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