好多人都會遇到一個問題：點解牙齒成日蛀牙？即使每日刷牙，蛀牙問題仍然反覆出現。其實，蛀牙嘅成因唔單止係清潔不足，仲有好多其他因素影響。瞭解蛀牙嘅原因，先可以有效預防。
蛀牙嘅主要原因
1. 飲食習慣： 經常食甜嘢、飲碳酸飲品，會令口腔長時間處於酸性環境，加速牙齒礦物質流失，形成蛀牙。
2. 清潔方式不當： 刷牙力度過猛、時間不足，或者冇用牙線清潔牙縫，都會令食物殘渣積聚，滋生細菌。
3. 口水分泌不足： 口水可以中和口腔酸性，減少蛀牙風險。如果長期口乾，例如因為藥物副作用或疾病影響，蛀牙機會就會增加。
4. 牙齒結構問題： 牙齒排列不齊、牙齒琺瑯質較薄，都會令食物容易卡住，增加蛀牙風險。
5. 忽略定期檢查： 蛀牙初期可能冇明顯症狀，定期去牙科檢查先可以及早發現同處理。
點樣預防蛀牙？
1. 改善飲食習慣
減少攝取高糖分食物同飲品，尤其係睡前避免食甜嘢，防止細菌夜晚分解糖分產生酸素侵蝕牙齒。
2. 正確刷牙同使用牙線
每日刷牙至少兩次，每次兩分鐘，並配合牙線清潔牙縫，徹底清除食物殘渣。
3. 定期進行牙科檢查
建議每半年去牙科檢查一次，及早發現蛀牙同牙周問題，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，幫助患者保持口腔健康。
4. 考慮塗氟或窩溝封閉
小朋友同容易蛀牙嘅成人，可以考慮塗氟或窩溝封閉，增強牙齒抗酸能力，減少蛀牙機會。
蛀牙唔係一日形成，而係長期嘅習慣同忽略導致。只要改善日常生活習慣，加上定期檢查，就可以大大降低蛀牙風險。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙齒護理服務，幫助你守護口腔健康。
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