牙結石係一種常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齒表面有一層黃色或啡色嘅硬塊，呢啲就係牙結石。究竟點解會有牙結石？佢又會對口腔健康造成咩影響？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。
牙結石嘅成因
牙結石其實係由牙菌斑慢慢鈣化而成。當我哋進食後，食物殘渣會積聚喺牙齒表面，再加上口水入面嘅礦物質，就會形成一層軟軟嘅牙菌斑。如果無及時清潔乾淨，牙菌斑會逐漸變硬，最後形成牙結石。特別係牙齒排列唔整齊、刷牙方法唔正確嘅人，更容易有牙結石堆積。
除咗口腔清潔唔夠徹底，以下因素都會增加牙結石形成嘅風險：
- 飲食習慣：經常食高糖或黏性食物，容易令牙菌斑積聚。
- 口水分泌減少：口水有助沖走食物殘渣，口水少嘅人更容易有牙結石。
- 吸煙：煙草會令牙齒表面更容易積聚污垢。
牙結石嘅影響
牙結石唔單止影響美觀，仲會對口腔健康造成威脅。牙結石表面粗糙，會令更多牙菌斑積聚，增加牙周病同蛀牙嘅風險。嚴重時甚至會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，影響咀嚼功能。
點預防牙結石？
要預防牙結石，最緊要保持良好嘅口腔衛生習慣：
- 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，要用正確嘅刷牙方法。
- 使用牙線或牙縫刷，清潔牙齒之間嘅縫隙。
- 定期洗牙，建議每半年到一年做一次專業洗牙，清除已經形成嘅牙結石。
如果你發現自己已經有牙結石，建議盡早到專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，採用先進嘅設備為患者提供洗牙同牙周治療服務，幫助你恢復口腔健康。
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