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牙石脫落方法：專業口腔護理解決方案
2025 年 11 月 2 日 來自: wh
牙石係牙齒表面堆積嘅礦物質沉澱，通常由牙菌斑鈣化形成，會導致牙齦發炎、口臭甚至牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期清除牙石對口腔健康好重要，下面 下麪介紹幾種專業同居家嘅牙石脫落方法。 1. 專業洗牙（超聲波潔牙） 最有效嘅牙石脫落方法就係去專業牙科診所洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波潔牙技術，透過高頻震動震碎牙石，再配合噴砂拋光，徹底清除牙漬同沉積物。建議每半年到一年洗一次牙，預防牙周病。2. 正確刷牙同用牙線 就算去洗牙，日常護理都唔可以忽視。用軟毛牙刷同含氟牙膏，每日至少刷牙兩次，特別係牙齦邊緣同牙縫位置。牙線可以清理牙刷擦唔到嘅牙縫，減少牙菌斑堆積。 3. 使用漱口水輔助清潔 抗菌漱口水可以幫助減少口腔細菌，減慢牙石形成。但要注意，漱口水只能輔助清潔，唔可以代替刷牙同洗牙。 4. 注意飲食習慣 高糖同高澱粉食物容易滋生細菌，加速牙石形成。建議多食蔬果，飲足夠水，保持口腔濕潤，減少細菌滋生。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫師提醒，如果牙石已經好厚或者伴隨牙齦出血、紅腫，應該盡快求醫。自行用尖銳工具刮牙石好危險，可能會刮傷牙齒同牙齦，造成更大傷害。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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