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牙石形成嘅原因同預防方法
2025 年 11 月 8 日 來自: wh
牙石係一種常見嘅口腔問題，係由牙菌斑長時間堆積並鈣化而形成嘅硬塊。如果唔及時清理，牙石會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病，嚴重時仲會影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生提醒，瞭解牙石形成嘅原因同點樣預防，對保持口腔健康好重要。 牙石點解會形成？ 牙石嘅形成主要同以下因素有關： 1. 口腔清潔唔夠徹底：如果刷牙同用牙線嘅方法唔正確，牙菌斑會慢慢積聚，尤其係牙縫同牙齦邊緣位置。 2. 飲食習慣：經常食高糖或黏性食物，容易加速牙菌斑嘅堆積，增加牙石形成風險。 3. 唾液成分：唾液入面嘅礦物質會同牙菌斑結合，逐漸鈣化變硬，形成牙石，特別係下排門牙內側同大牙表面。點樣預防牙石？ 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，預防牙石最有效嘅方法係保持良好嘅口腔衛生習慣： - 每日刷牙兩次，每次最少兩分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，注意清潔牙齦邊緣。 - 每日用牙線，清除牙縫間嘅牙菌斑。 - 定期洗牙，建議每半年至一年去專業牙科做一次超聲波洗牙，徹底清除牙石。 - 減少食甜食同飲碳酸飲料，食完記得漱口或飲清水沖走食物殘渣。 如果已經有明顯牙石，千萬唔好自己用尖銳工具刮除，咁樣可能會整傷牙齦同牙齒表面。最好去專業嘅口腔醫療機構，例如深圳博愛曙光醫院，由牙醫用專業儀器幫你清理，安全又有效。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅洗牙同牙周治療服務，幫你擺脫牙石困擾，維持健康嘅牙齒同牙齦。 醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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