美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
如何讓牙齒再礦化？專業牙醫教你保護琺瑯質
2025 年 11 月 9 日 來自: wh
牙齒再礦化係一個自然嘅修復過程，可以幫助強化牙齒嘅琺瑯質，預防蛀牙。當牙齒表面嘅礦物質（例如鈣同磷）因為酸性環境而流失時，再礦化就可以補充返呢啲礦物質，令牙齒變得更堅固。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業牙醫提醒，日常生活中嘅飲食同口腔護理習慣，對牙齒再礦化有重要影響。 點解牙齒會脫礦？ 牙齒脫礦通常係由酸性環境引起，例如經常飲汽水、食甜嘢，或者口腔清潔唔夠徹底。當牙琺瑯質表面嘅礦物質被侵蝕，牙齒就會變得更脆弱，甚至出現白斑，呢啲就係蛀牙嘅初期徵兆。如果及時進行再礦化護理，可以逆轉早期蛀牙，避免情況惡化。促進牙齒再礦化嘅方法 1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助琺瑯質重新吸收礦物質，強化牙齒表面。每日刷牙兩次，選用含氟牙膏，有效預防蛀牙。 2. 均衡飲食：多攝取富含鈣、磷同維他命D嘅食物，例如牛奶、芝士、綠葉蔬菜，有助牙齒健康。 3. 減少酸性食物：汽水、果汁同甜食會增加口腔酸性，加速脫礦，盡量減少攝取。 4. 咀嚼無糖香口膠：可以刺激唾液分泌，唾液含有天然礦物質，能夠幫助牙齒再礦化。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期進行牙科檢查非常重要，醫生可以評估牙齒健康狀況，並提供專業嘅護理建議。如果發現牙齒有白斑或者敏感情況，應及早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 單顆活動假牙：輕鬆解決缺牙煩惱
- 下壹篇: 牙齒剩一半可以補嗎？專業牙醫解答常見問題
