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如何讓牙齒繼續保持白晢？
2025 年 11 月 14 日 來自: wh
擁有白淨嘅牙齒唔單止令人笑容更加自信，亦反映出口腔健康狀況。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，要長期保持牙齒白晢，需要從日常護理同專業護理兩方面入手。 日常護理方面，刷牙方法同牙膏選擇好重要。建議每日早晚用軟毛牙刷同含氟牙膏刷牙，每次至少兩分鐘，特別係牙齦邊緣同牙縫位置要仔細清潔。飯後用牙線或者牙縫刷清理牙縫，可以防止食物殘渣堆積導致牙齒變黃。咖啡、茶、紅酒等容易染色的飲品，飲完最好用清水漱口，減少色素沉積。飲食習慣都會影響牙齒顏色。多食新鮮蔬果，例如蘋果、芹菜等，佢哋嘅纖維可以幫助清潔牙齒表面。減少食糖分高嘅食物同酸性飲品，因為佢哋會侵蝕琺瑯質，令牙齒更容易變色同敏感。 專業護理方面，定期洗牙係保持牙齒白晢嘅基礎。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年到一年做一次專業洗牙，清除日常刷牙無法去除嘅牙結石同表面色素。對於已經有明顯變色嘅牙齒，專業嘅美白療程可以安全有效地改善牙齒顏色。 要提醒嘅係，市面上有啲快速美白產品可能含有過量漂白劑，長期使用會傷害牙齒。選擇專業醫療機構進行美白治療更加安全可靠。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，可以根據個人情況制定合適嘅美白方案。 最後，記住保持良好的口腔衛生習慣先係維持牙齒白晢嘅根本。無論選擇邊種美白方法，都應該以唔傷害牙齒健康為前提。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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