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牙菌斑係乜？點解要重視口腔清潔？
2025 年 11 月 18 日 來自: wh
好多人都聽過「牙菌斑」呢個詞，但係究竟佢係乜嘢？點解會影響我哋嘅口腔健康？今日就同大家詳細講解下牙菌斑嘅成因、影響，同埋點樣預防。 牙菌斑其實係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，佢係由口水、食物殘渣同細菌混合而成。如果你長時間唔刷牙，或者刷牙唔乾淨，牙菌斑就會慢慢積聚，變成牙石。牙菌斑唔單止會令牙齒變黃，仲會引致口臭、蛀牙，甚至牙周病。牙周病係香港常見嘅口腔問題，如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。點樣先可以有效清除牙菌斑？首先要養成良好嘅刷牙習慣，每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘。建議使用含氟牙膏，因為氟化物可以幫助強化牙齒，減少蛀牙嘅風險。另外，記得用牙線清潔牙縫，因為牙刷未必可以徹底清除牙縫中嘅牙菌斑。如果你發現牙齒表面有黃色或者白色嘅軟垢，就係牙菌斑嘅跡象，要更加註 加注意清潔。 如果你已經有牙石，咁就唔好自己亂咁刮，應該去搵專業嘅牙醫處理。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備，可以幫你徹底清除牙菌斑同牙石，保持口腔健康。定期檢查牙齒亦都好重要，建議每半年去牙醫度檢查一次，及早發現同處理口腔問題。 總之，牙菌斑係口腔健康嘅隱形敵人，但只要做好日常清潔同定期檢查，就可以有效預防佢帶來嘅問題。如果你有任何口腔疑問，不妨去深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生，佢哋會根據你嘅情況提供適合嘅建議同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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