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牙齒可以用到幾多年？保養得當或可用足一世
2025 年 11 月 19 日 來自: wh
好多人都會問：「牙齒到底可以用到幾多年？」其實，牙齒嘅壽命同你點樣照顧佢有好大關係。如果保養得當，牙齒甚至可以用足一世；但如果忽略口腔健康，牙齒提早脫落嘅風險就會大大增加。 牙齒嘅壽命受幾個因素影響： 首先，口腔清潔習慣係關鍵。每日刷牙兩次、用牙線清潔牙縫，可以防止蛀牙同牙周病，延長牙齒嘅使用壽命。其次，飲食習慣都好重要。經常食甜嘢或者酸性食物，會加速牙齒嘅腐蝕；而食啲硬嘢（例如咬冰或者用牙開樽蓋）亦可能令牙齒裂開或崩壞。最後，定期檢查牙齒亦不能忽視，專業嘅牙醫可以及早發現問題，避免小問題變成大麻煩。點樣可以令牙齒更耐用？ 1. 正確刷牙方法：用軟毛牙刷同含氟牙膏，以打圈方式清潔牙齒表面，唔好太過用力，以免傷害牙齦。 2. 戒掉壞習慣：例如吸煙會令牙齒變黃同增加牙周病風險；咬指甲或者用牙咬包裝袋亦會增加牙齒受損機會。 3. 定期洗牙：就算你刷牙幾認真，牙石都會慢慢積聚，建議每半年至一年去牙醫度洗牙一次，保持牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齒係無可替代嘅，即使而家嘅假牙或者植牙技術好先進，都唔及自己嘅真牙好用。所以，好好保護牙齒，佢哋就可以陪你更長時間。如果你發現牙齒有敏感、疼痛或者鬆動嘅情況，建議盡早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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