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蛀牙原因大揭祕！點解你會生蛀牙？
2025 年 12 月 9 日 來自: wh
蛀牙係好多人都有嘅問題，尤其係細路仔同鍾意食甜嘢嘅人。但係，其實蛀牙嘅原因唔單止係食糖咁簡單，仲有好多其他因素會影響牙齒健康。今日就等我哋一齊睇下，蛀牙嘅主要原因有邊啲，同埋點樣預防啦！ 1. 口腔衛生唔夠好 最常見嘅蛀牙原因就係刷牙唔乾淨，或者刷牙方法唔正確。如果牙齒表面嘅食物殘渣同細菌冇清乾淨，就會形成牙菌斑，慢慢侵蝕牙齒，導致蛀牙。每日最少要刷牙兩次，每次至少兩分鐘，仲要用牙線清潔牙縫，先可以有效預防蛀牙。2. 飲食習慣影響大 除咗糖分高嘅食物，酸性飲品（如汽水、果汁）同澱粉質食物（如麵包、餅乾）都會增加蛀牙風險。因為呢啲食物會提供細菌養分，產生酸性物質，腐蝕牙齒。建議減少食零食，同埋飲完酸性飲品後漱口。 3. 口水分泌不足 口水可以中和口腔酸性，幫助清潔牙齒。如果口水分泌少（例如因為食藥、壓力大或者長期口乾），蛀牙風險就會增加。多飲水同嚼無糖香口膠可以刺激口水分泌，幫助保護牙齒。 4. 牙齒結構問題 有啲人天生牙齒琺瑯質比較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，蛀牙機會自然高啲。呢個時候，定期去牙醫檢查同做專業清潔就更加重要。 5. 忽略定期檢查 好多人都係等到牙痛先睇牙醫，但其實蛀牙初期可能冇明顯症狀。建議每半年去牙醫度檢查一次，及早發現同處理問題，避免蛀牙惡化。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，預防蛀牙最緊要係養成良好習慣。如果你發現牙齒有黑點、敏感或者疼痛，就要盡快求醫，避免問題惡化。我哋提供專業嘅牙科檢查同治療，幫你守護牙齒健康！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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