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牙齦痛點樣舒緩？口腔科醫生教你幾招
2025 年 12 月 14 日 來自: wh
牙齦痛係好多人都有嘅問題，可能係因為上火、蛀牙、牙周病或者刷牙太大力導致。如果唔及時處理，仲可能會影響飲食同日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，遇到牙齦痛唔好忍，可以試下以下方法舒緩，必要時要及時就醫。 1. 用鹽水漱口 鹽水有消炎作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。方法好簡單，用溫水加少少鹽，每日漱口3-4次，每次30秒左右，可以有效減輕不適。2. 注意口腔清潔 牙齦痛好多時同口腔衛生有關，如果刷牙唔徹底，食物殘渣積聚，就會滋生細菌，導致發炎。建議使用軟毛牙刷，輕輕刷牙齦邊緣，避免刺激患處。 另外，每日用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。 3. 冷敷減輕腫痛 如果牙齦腫痛明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次10-15分鐘，可以暫時減輕痛楚同腫脹。 4. 避免刺激性食物 牙齦痛期間，最好避免食太熱、太辣或者太硬嘅食物，減少對牙齦嘅刺激。可以選擇軟身、清淡嘅食物，例如粥、豆腐等，幫助牙齦恢復。 5. 必要時就醫檢查 如果牙齦痛持續幾日都冇好轉，或者伴隨牙齒鬆動、流膿等情況，可能係牙周病或者其他口腔問題，建議盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，醫生會根據情況提供專業治療。 牙齦痛雖然常見，但唔可以忽視，及早處理可以避免問題惡化。平時保持良好口腔習慣，定期檢查牙齒，係預防牙齦問題嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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