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牙菌斑刷唔走？可能係你未用啱方法！
2026 年 1 月 3 日 來自: wh
好多人都以為每日刷牙就可以清除曬牙菌斑，但其實如果方法唔啱，就算刷得幾頻密都未必有效。牙菌斑係一種黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，如果長期唔清理，會導致蛀牙、牙齦炎甚至牙周病。咁點樣先可以徹底清除牙菌斑呢？ 首先，要揀啱牙刷同牙膏。 建議使用軟毛牙刷，因為太硬嘅牙刷可能會損害牙齦。牙膏方面，可以選擇含氟嘅牙膏，氟化物可以有效抑制細菌生長，幫助預防蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，刷牙時要用正確嘅方法，例如「巴氏刷牙法」，將牙刷斜放45度，輕輕震動清潔牙齦邊緣，先可以徹底清除牙菌斑。其次，唔好忽略牙線同漱口水嘅使用。 牙刷清潔唔到牙縫同牙齦深處，呢啲地方正係牙菌斑最易堆積嘅位置。每日至少用一次牙線，配合漱口水，可以進一步減少細菌滋生。深圳博愛曙光醫院嘅口腔專家建議，如果牙菌斑已經形成牙石，就要去專業嘅牙科診所進行洗牙，普通刷牙係無法清除牙石嘅。 最後，定期檢查牙齒好重要。 即使你覺得自己刷牙好乾淨，牙菌斑都可能喺你睇唔到嘅地方累積。建議每半年去一次牙科檢查，及早發現問題並處理。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，包括洗牙、牙周治療等，幫助你保持口腔健康。 總之，牙菌斑刷唔走可能係因為方法唔啱，或者已經形成牙石。正確嘅刷牙方式、使用牙線同定期檢查，先可以真正解決問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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