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上火牙肉痛點算好？口腔科醫生教你舒緩方法
2026 年 1 月 7 日 來自: wh
最近天氣乾燥或者飲食唔小心，好多人會出現「上火」嘅情況，其中牙肉腫痛更係令人困擾。究竟點解會咁？又有咩方法可以舒緩？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家講解。 點解會上火牙肉痛？ 上火牙肉痛通常同以下原因有關： 1. 飲食刺激：食太多辛辣、煎炸食物，或者飲酒過量，容易令牙肉發炎。 2. 熬夜壓力大：休息不足或情緒緊張，會影響免疫力，令牙肉容易紅腫。 3. 口腔衛生差：如果刷牙唔徹底，食物殘渣積聚，細菌滋生就會刺激牙肉。點樣舒緩牙肉痛？ 1. 調整飲食：避免辛辣、油炸食物，多飲水同食清淡嘢，例如綠豆湯、雪梨等清熱食物。 2. 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。 3. 冷敷舒緩：如果牙肉腫脹，可以用凍毛巾敷喺面頰位置，幫助消腫止痛。 4. 適當用藥：如果痛得厲害，可以喺醫生指導下使用消炎藥或漱口水，但唔好亂食藥。 幾時要睇醫生？ 如果牙肉痛持續幾日冇好轉，甚至出現流膿、發燒等情況，就要盡快求醫，可能係牙周炎或其他口腔問題，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可以幫你準確診斷同治療。 平時注意飲食同口腔護理，就能減少上火牙肉痛嘅機會。如果問題嚴重，記得及時搵專業醫生幫忙！ 深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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