牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人會發現自己嘅牙齦慢慢退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感甚至鬆動。咁究竟牙齦萎縮嘅原因係咩？點樣可以預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生為大家詳細解釋。
牙齦萎縮嘅主要原因
1. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，會長期磨損牙齦組織，導致萎縮。建議用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔牙齒表面，避免橫向用力刷牙。
2. 牙周病：牙齦發炎、牙菌斑積聚會破壞牙齦組織，如果冇及時治療，牙齦會逐漸萎縮，甚至影響牙齒穩固性。定期洗牙同口腔檢查可以有效預防牙周病。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或者咬合不正，可能會令部分牙齦長期受壓，導致局部萎縮。如果有呢種情況，建議諮詢口腔科醫生，考慮矯正治療。
4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織會自然退化，但若保養得宜，可以減慢萎縮速度。
5. 不良習慣：例如長期用牙籤、咬硬物、磨牙等，都會對牙齦造成損傷。
點樣預防牙齦萎縮？
- 正確刷牙：用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，避免過度用力。
- 定期洗牙：每半年至一年做一次專業洗牙，清除牙結石，預防牙周病。
- 使用牙線：代替牙籤，避免刺激牙齦。
- 均衡飲食：攝取足夠維生素C，有助牙齦健康。
- 及早治療牙周病：如果發現牙齦紅腫、出血，應儘早求醫。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙周治療同預防建議，幫助患者維護牙齦健康。若你有牙齦萎縮嘅困擾，建議儘早檢查，避免問題惡化。
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