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洗牙要幾耐做一次？口腔科醫生教你點樣護理牙齒
2026 年 1 月 13 日 來自: wh
好多人都知洗牙好重要，但係到底要幾耐洗一次牙先至啱呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，洗牙嘅頻率其實要根據個人嘅口腔健康狀況而定，唔可以一概而論。 一般嚟講，健康嘅成年人建議 每半年至一年洗牙一次。如果你有牙周病、牙石容易堆積，或者平時口腔護理做得唔夠好，就可能需要 每3-6個月洗牙一次。相反，如果你口腔狀況好好，刷牙同用牙線都好認真，就可以考慮一年洗一次。點解要定期洗牙？ 因為就算你日日刷牙，都可能有啲牙菌斑同牙石清唔到，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。呢啲污糟嘢積聚耐咗，就會引致牙齦發炎、牙周病，甚至令牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙唔單止可以清除牙石，仲可以及早發現牙齒問題，避免小問題變成大病。 洗牙過程其實好簡單，通常30-60分鐘就搞掂。醫生會用專業儀器幫你清除牙石同牙菌斑，之後可能會拋光牙面，等牙齒唔咁易再積聚污糟嘢。第一次洗牙可能會覺得有啲唔舒服，尤其係牙齦有發炎嘅時候，但係習慣咗就唔會覺得痛。 除咗定期洗牙，日常護理都好重要。每日最少刷牙兩次，每次兩分鐘，同埋要用牙線清潔牙縫。如果你發現牙齦成日出血、紅腫，或者有口臭，就要快啲去睇牙醫，可能係牙周病嘅徵兆。 深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，由經驗豐富嘅牙醫團隊為你提供專業洗牙服務。無論係普通清潔定係深度護理，都可以根據你嘅需要制定個人化方案。 記住，洗牙唔係美容項目，而係必要嘅牙齒保健。養成定期洗牙嘅習慣，先至可以長久保持牙齒健康，避免日後要花大錢睇牙。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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