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牙齦萎縮點解會發生？瞭解常見原因同預防方法
2026 年 1 月 18 日 來自: wh
牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙齦逐漸後退，甚至露出牙根，令牙齒睇落變長，甚至出現敏感同鬆動嘅情況。咁究竟牙齦萎縮嘅原因係咩？又點樣預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科為大家詳細講解。 1. 牙周病係主要元兇 牙齦萎縮最常見嘅原因就係牙周病。當牙菌膜長期積聚喺牙齦邊緣，會引發炎症，破壞牙周組織，導致牙齦萎縮同牙槽骨流失。如果唔及時治療，牙齒可能會鬆動甚至脫落。2. 刷牙太大力或方法錯誤 好多人以為用力刷牙先可以清潔得乾淨，但其實咁樣反而會磨損牙齦，導致萎縮。建議使用軟毛牙刷，並採用巴氏刷牙法，輕力打圈清潔，避免橫向用力刷。 3. 牙齒排列唔整齊 如果牙齒生得唔整齊，部分牙齒可能會突出，令牙齦承受更大壓力，容易萎縮。呢種情況下，矯正牙齒可以幫助改善問題。 4. 不良生活習慣 長期吸煙、磨牙或者咬硬物等習慣，都會對牙齦造成額外負擔，加速牙齦萎縮。戒煙同使用護牙套可以減少呢類傷害。 5. 年紀增長 隨住年齡增長，牙齦組織自然會慢慢退化，但如果平時做好口腔護理，可以減慢萎縮嘅速度。 點樣預防牙齦萎縮？ - 定期檢查牙齒，及早發現牙周病並治療。 - 使用正確嘅刷牙方法，避免過度用力。 - 如果牙齒唔整齊，考慮矯正治療。 - 戒煙同減少咬硬物嘅習慣。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙周治療同口腔護理建議，幫助你維持健康牙齦。如果你發現牙齦有退縮跡象，建議儘早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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