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牙敏感點解會痛？瞭解常見原因同預防方法
2026 年 1 月 25 日 來自: wh
好多人都試過食凍嘢或者飲熱嘢時，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係牙敏感。牙敏感其實係牙齒表層嘅琺瑯質受損，令到入面嘅牙本質暴露，刺激到神經而引起痛楚。究竟咩原因會導致牙敏感？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家詳細講解。 常見嘅牙敏感原因1. 刷牙太大力或方法錯誤：如果刷牙時太用力，或者用咗硬毛牙刷，長期會磨蝕琺瑯質，令牙齦退縮，牙根暴露，導致敏感。 2. 牙周病：牙周病會令牙齦萎縮，牙根外露，冇咗牙齦保護，牙齒更容易受冷熱刺激而敏感。 3. 蛀牙或牙齒崩裂：蛀牙會破壞琺瑯質，甚至影響牙本質；而牙齒崩裂亦會令內部組織暴露，引起敏感。 4. 經常食酸性食物：可樂、果汁、醋等酸性食物會腐蝕琺瑯質，長期食用會增加牙敏感風險。 5. 磨牙習慣：夜晚磨牙會令琺瑯質磨損，久而久之牙齒變得脆弱敏感。 點樣預防同改善牙敏感？ - 用軟毛牙刷同正確刷牙：選擇軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力刷。 - 使用抗敏感牙膏：抗敏感牙膏可以封閉牙本質小管，減輕敏感症狀。 - 減少食酸性食物：飲完酸性飲品後，最好用清水漱口，等半個鐘先刷牙，避免琺瑯質進一步受損。 - 定期檢查牙齒：如果牙敏感持續唔好，可能係蛀牙或牙周病引起，應該儘早去搵牙醫檢查。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙敏感雖然常見，但唔好忽視，可能係牙齒健康出問題嘅信號。及早發現原因，先可以有效預防同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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