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智慧齒痛止痛方法：專業建議同應對措施
2026 年 3 月 4 日 來自: wh
智慧齒生得唔好，經常會引起牙肉腫痛，甚至影響日常生活。如果你而家正經歷智慧齒痛，可以參考以下一啲有效嘅止痛方法，等自己舒服啲。 1. 冰敷止痛 智慧齒痛發作時，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次敷10-15分鐘。冰敷可以幫助減輕腫脹同麻痹痛感，但記住唔好直接敷喺牙肉上，以免凍傷。2. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口係一種簡單又有效嘅方法。將一茶匙鹽溶入一杯溫水度，輕輕漱口30秒後吐出。鹽水有消炎作用，可以幫助清潔口腔同舒緩牙肉腫痛。 3. 使用非處方止痛藥 如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol）。不過，一定要按照說明書嘅劑量服用，避免過量。如果痛症持續，建議儘快睇醫生。 4. 保持口腔清潔 智慧齒生得唔正嘅時候，容易藏污納垢，引起發炎。刷牙時要特別注意清潔智慧齒周圍，可以用軟毛牙刷同牙線輕輕清潔，避免刺激牙肉。 5. 避免刺激食物 痛嘅時候，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者辛辣嘅食物，以免加重不適。可以選擇軟身嘅食物，例如粥、豆腐或者薯蓉，減少對牙肉嘅刺激。 如果痛症持續或嚴重，應及時求醫 如果以上方法都冇效，或者痛到影響進食同睡眠，建議儘快預約牙科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅智慧齒評估同治療，包括拔牙同消炎處理，幫助患者擺脫痛楚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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