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牙齒敏感點算好？口腔科醫生教你點樣舒緩同預防
2026 年 3 月 4 日 來自: wh
牙齒敏感係好多人都有嘅問題，一食凍嘢、熱嘢或者甜嘢，牙齒就會有陣痠痛感，真係好唔舒服。咁究竟點解會出現牙齒敏感？又有咩方法可以舒緩同預防呢？等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同你講解下。 牙齒敏感嘅原因 牙齒敏感通常係因為牙齒表面嘅琺瑯質受損，令到入面嘅象牙質暴露咗出嚟。象牙質有好多微小嘅管道，直接連住牙髓神經，當受到刺激嘅時候，就會產生痠痛感。常見嘅原因包括： - 刷牙太用力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛，會磨蝕琺瑯質。 - 牙齦萎縮：牙周病或者老化都可能令牙齦退縮，暴露牙根。 - 經常食酸性食物：例如汽水、柑橘類水果，會侵蝕琺瑯質。點樣舒緩牙齒敏感？ 如果你已經有牙齒敏感嘅問題，可以試下以下方法： 1. 用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，可以幫助封閉象牙質嘅微細管道，減輕不適。 2. 避免刺激食物：暫時少食凍嘢、熱嘢同甜食，等牙齒休息下。 3. 溫和刷牙：改用軟毛牙刷，輕輕打圈刷，唔好太用力。 預防牙齒敏感嘅小貼士 想長遠避免牙齒敏感，就要做好日常護理： - 定期檢查牙齒：每半年去口腔科做一次檢查，及早發現問題。 - 正確刷牙：每日早晚刷牙，每次最少兩分鐘，記得連牙齦邊緣都要清潔到。 - 少食酸性食物：如果真係好鍾意飲汽水，可以用飲管減少直接接觸牙齒。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅牙齒護理建議同治療。如果你嘅牙齒敏感問題持續或者好嚴重，建議盡早預約檢查，以免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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