美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
如何防止牙齦萎縮？日常護理同專業治療缺一不可
2026 年 3 月 7 日 來自: wh
牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，初期可能只係輕微敏感，但嚴重時會導致牙根外露、牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮雖然常見，但通過正確嘅護理同及時治療，可以有效預防同控制病情發展。 點樣預防牙齦萎縮？ 1. 正確刷牙方法好重要：用力過猛或者用硬毛牙刷會傷害牙齦，建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔，避免橫向刷牙。 2. 定期洗牙：牙結石堆積會刺激牙齦，導致萎縮，每年1-2次專業洗牙可以清除牙菌斑同結石，保護牙齦健康。 3. 注意飲食習慣：少食酸性同過硬食物，多攝取維他命C（如橙、奇異果），幫助維持牙齦強韌。 4. 戒煙：吸煙會影響口腔血液循環，增加牙齦疾病風險，戒煙對牙齦健康有好大幫助。如果發現牙齦退縮、牙齒敏感，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同治療，例如牙齦修復手術、激光治療等，幫助患者改善牙齦健康。 記住，牙齦萎縮係慢性問題，早期預防同護理最緊要。定期檢查同專業護理，可以避免問題惡化，保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 牙齦萎縮能恢復嗎？瞭解原因同治療方法
- 下壹篇: 牙齦萎縮原因及預防方法
