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牙垢嘅危害：點解你要定期洗牙？
2026 年 3 月 13 日 來自: wh
牙垢係口腔健康嘅隱形殺手，好多人都忽視咗佢帶嚟嘅危害。牙垢唔單止會影響外觀，仲會引發一連串口腔疾病，甚至影響全身健康。如果你發現牙齒表面有黃色或褐色嘅沉積物，咁就係牙垢嘅警號喇！ 牙垢其實係由食物殘渣、細菌同口水礦物質混合而成嘅硬塊，佢會慢慢積聚喺牙齒表面同牙齦邊緣。初期可能只係影響美觀，但長期唔清理就會變成牙石，令到刷牙都難以清除。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙垢嘅危害比想像中更嚴重。首先，牙垢會直接導致口臭問題。細菌喺牙垢入面不斷繁殖，產生難聞嘅氣味。其次，牙垢係牙周病嘅主要元兇，會刺激牙齦發炎，造成牙齦出血、紅腫等問題。如果唔及時處理，仲可能會發展成牙周炎，嚴重時會導致牙齒鬆動甚至脫落。 更值得關注嘅係，牙垢仲會影響全身健康。研究顯示，牙周病同心血管疾病、糖尿病等慢性病有密切關係。口腔內嘅細菌可以通過血液循環影響其他器官，增加患病風險。對於孕婦嚟講，牙周炎甚至可能增加早產嘅風險。 咁點樣預防牙垢形成呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議： 1. 每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘 2. 使用牙線清潔牙縫 3. 每半年到一年做一次專業洗牙 4. 減少進食高糖分食物 定期洗牙係清除牙垢最有效嘅方法，專業嘅牙科醫生可以用特殊工具徹底清除頑固嘅牙垢同牙石。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅口腔診療設備，為患者提供專業嘅洗牙服務，幫助你維持口腔健康。 記住，牙垢問題唔可以掉以輕心，及早處理先可以避免更嚴重嘅後果。如果你發現自己牙齒上有牙垢積聚，建議盡快預約牙科檢查，防患於未然。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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