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點解會有牙垢？瞭解成因同預防方法
2026 年 3 月 13 日 來自: wh
好多人都會發現自己嘅牙齒表面有一層黃黃嘅嘢，呢啲就係牙垢。牙垢唔單止影響美觀，仲可能引發口腔問題。咁究竟點解會有牙垢呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解一下。 牙垢嘅成因主要同口腔衛生有關。當我哋食嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面，如果冇及時清潔，細菌就會利用呢啲殘渣繁殖，形成一層黏稠嘅薄膜，叫做牙菌斑。如果牙菌斑長時間冇清除，就會慢慢鈣化變硬，變成牙垢。另外，飲食習慣都會影響牙垢嘅形成，例如經常飲咖啡、茶或者食煙，都會令牙齒更容易積聚污漬。牙垢唔單止影響外觀，仲會危害口腔健康。牙垢表面粗糙，容易積聚更多細菌，久而久之可能導致牙齦炎、牙周病，甚至令牙齒鬆動脫落。所以，定期清除牙垢非常重要。 想預防牙垢，每日早晚刷牙同使用牙線係最基本嘅方法。刷牙時要用正確嘅方法，確保每隻牙齒都清潔到。另外，定期去牙科洗牙，可以徹底清除牙菌斑同牙垢，保持口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助你維護牙齒健康。 總之，牙垢嘅形成同口腔衛生同飲食習慣息息相關。只要做好日常清潔同定期檢查，就可以有效預防牙垢。如果你發現牙齒有明顯嘅污漬或者牙齦出血，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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