唔少人都有過牙齒敏感嘅困擾，一食凍嘢、熱嘢或者甜嘢嘅時候，牙齒就會突然痠痛，令人好唔舒服。咁究竟牙齒敏感係咩原因造成？又有咩方法可以改善呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細講解。
牙齒敏感嘅常見原因
牙齒敏感通常係因為牙本質外露所致。牙本質係牙齒中間嘅一層組織，入面有好多微小嘅管道連接牙髓神經。當牙釉質磨損或者牙齦萎縮，令牙本質外露嘅時候，外界刺激就會通過呢啲管道傳到神經，引起痠痛感。常見嘅原因包括：
- 刷牙太大力：長期用力刷牙會磨損牙釉質
- 牙齦萎縮：牙周病或者老化都會導致牙齦退縮
- 牙齒磨損：夜磨牙或者經常咬硬物
- 蛀牙或者牙齒缺損：會直接暴露牙本質
點樣預防同改善牙齒敏感？
1. 使用抗敏感牙膏
市面上有專門針對牙齒敏感嘅牙膏，含有硝酸鉀或者氟化物等成分，可以幫助封閉牙本質小管，減輕敏感症狀。建議每日使用兩次，持續使用幾星期先會見效。
2. 改善刷牙方法
選擇軟毛牙刷，用45度角輕輕打圈刷牙，避免橫向用力刷。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確嘅刷牙方法可以有效預防牙齦萎縮同牙釉質磨損。
3. 注意飲食習慣
減少食太凍、太熱或者太酸嘅食物同飲品。如果牙齒已經敏感，可以將凍飲用飲管飲用，避免直接接觸牙齒。
4. 定期口腔檢查
如果敏感症狀持續或者加重，應該及時去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科可以為患者進行詳細檢查，確定敏感原因並提供專業治療方案。對於嚴重嘅牙齒敏感，醫生可能會建議進行脫敏治療、補牙或者牙齦治療等。
5. 治療相關口腔問題
如果有蛀牙、牙周病等問題，要及時治療。蛀牙可以補牙，牙周病就要進行專業嘅清潔同治療，防止問題惡化。
牙齒敏感雖然唔係大病，但會影響日常生活質量。通過正確嘅護理同及時治療，大多數人都可以有效改善症狀。如果試過各種方法都冇改善，記得要盡早去專業嘅口腔科求診。
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