美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
點樣預防牙周病？日常護理同專業檢查同樣重要
2026 年 3 月 21 日 來自: wh
牙周病係香港常見嘅口腔問題，唔少人都因為忽略咗牙齒護理而中招。牙周病初期可能只係牙齦出血或者紅腫，但如果唔及時處理，嚴重時會導致牙齒鬆動甚至脫落。所以，預防牙周病真係好重要，今日就同大家分享一啲實用嘅方法。 1. 日常口腔清潔要做足 刷牙係基本，但好多人都做得唔夠好。建議每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，並使用軟毛牙刷同含氟牙膏。另外，記得用牙線或者牙縫刷清潔牙縫，因為牙刷好難徹底清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。如果唔清理乾淨，牙菌斑會慢慢變成牙石，增加牙周病風險。2. 定期洗牙同檢查 即使你每日刷牙好認真，牙石都會慢慢形成，而牙石係牙周病嘅主要元兇之一。專業嘅洗牙可以徹底清除牙石，減少牙齦發炎機會。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，成年人每半年到一年洗一次牙，同時讓醫生檢查牙齦健康狀況，及早發現問題。 3. 戒煙同注意飲食 吸煙會削弱牙齦嘅抵抗力，令牙周病惡化得更快。另外，高糖飲食容易滋生細菌，增加牙齦發炎風險。均衡飲食，減少煙酒，對牙齒健康有好大幫助。 4. 留意早期症狀，及早治療 如果你發現牙齦容易出血、紅腫，或者有口臭問題，可能係牙周病嘅早期徵兆。及早去專業口腔科檢查，可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙周病治療同預防服務，幫助患者維持口腔健康。 總之，預防牙周病需要日常護理同專業護理雙管齊下。養成良好習慣，定期檢查，就可以大大降低患病風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 蛀牙治療要幾錢？深圳牙科醫生話你知
- 下壹篇: 牙齦萎縮補樹脂費用要幾多？瞭解治療同保養方法
