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牙結石可以自己清除嗎？專業牙醫話你知
2026 年 3 月 21 日 來自: wh
好多人都會發現牙齒表面有一層黃黃硬硬嘅嘢，呢啲就係牙結石。有人可能會問：「牙結石可以自己清嗎？」深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙結石唔建議自己動手清除，因為處理不當可能會傷害牙齒同牙齦。 牙結石係由牙菌斑長期積累而成，會黏附喺牙齒表面，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。自己用牙籤或其他工具去刮，好容易整傷牙齦，甚至導致牙齒表面受損。而且，牙結石通常比較堅硬，普通刷牙同牙線根本無法徹底清除。如果想有效去除牙結石，最好嘅方法係定期去專業牙科洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙技術，可以安全又高效咁清除牙結石，同時檢查口腔健康狀況。洗牙後，牙醫仲會教你點樣正確刷牙同使用牙線，預防牙結石再次形成。 日常口腔護理好重要，建議每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，同埋定期去牙科檢查。如果發現牙結石積累過多，千萬唔好自己亂試，應該盡快預約專業牙醫處理。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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