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牙齒磨蝕點算好？瞭解原因同預防方法
2026 年 4 月 2 日 來自: wh
牙齒磨蝕係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會因為飲食習慣、刷牙方式或者牙齒結構問題而出現牙齒表面磨蝕嘅情況。牙齒磨蝕如果唔及時處理，可能會導致牙齒敏感、蛀牙甚至影響咀嚼功能。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早發現同預防牙齒磨蝕，對保持口腔健康非常重要。 牙齒磨蝕嘅常見原因 1. 飲食習慣：經常飲用酸性飲品（如汽水、果汁）或者食酸性食物，會令牙齒表面嘅琺瑯質逐漸被侵蝕。 2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，可能會磨損牙齒表面。 3. 夜間磨牙：部分人喺瞓覺時不自覺磨牙，長期會導致牙齒嚴重磨蝕。 4. 牙齒結構問題：天生琺瑯質較薄嘅人，牙齒更容易受損。牙齒磨蝕嘅症狀 - 牙齒表面變薄或出現凹痕 - 飲凍嘢或熱嘢時牙齒敏感 - 牙齒邊緣變得唔平滑 - 牙齒顏色變黃（琺瑯質磨蝕後，內層牙本質露出） 預防同治療方法 1. 調整飲食：減少酸性食物同飲品嘅攝入，飲完酸性飲品後可以用清水漱口，等30分鐘後先刷牙，避免琺瑯質軟化時被刷蝕。 2. 正確刷牙：使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕力刷牙，避免橫向大力刷。 3. 佩戴牙套：如果有夜間磨牙問題，可以考慮佩戴牙套保護牙齒。 4. 定期檢查：建議每半年去牙科檢查一次，及早發現牙齒磨蝕問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以根據唔同情況提供個人化嘅治療方案，幫助你保護牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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