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牙齦發炎點算好？教你正確處理方法
2026 年 4 月 6 日 來自: wh
牙齦發炎係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都試過牙肉紅腫、出血或者疼痛。如果你發現自己牙齦發炎，唔使太擔心，但一定要及時處理，避免問題惡化。今日就同大家分享下牙齦發炎嘅成因同應對方法。 牙齦發炎嘅主要原因 牙齦發炎通常係因為口腔衛生唔夠好，牙菌斑積聚刺激牙肉所致。如果刷牙唔徹底，或者好少用牙線，食物殘渣就會堆積喺牙縫同牙齦邊緣，形成牙菌斑，久而久之就會引起發炎。另外，荷爾蒙變化（如懷孕期間）、長期吸煙、壓力大或者免疫力下降，都可能增加牙齦發炎嘅風險。點樣判斷自己係咪牙齦發炎？ 常見嘅症狀包括：牙肉紅腫、刷牙時容易出血、口氣唔清新，甚至會有輕微疼痛。如果發現呢啲情況，好可能係牙齦發炎嘅信號。如果放任唔理，嚴重時可能會發展成牙周病，甚至影響牙齒穩固性，所以及早處理好重要。 牙齦發炎嘅處理方法 1. 改善口腔清潔：每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，特別注意牙齦邊緣同牙縫位置。配合牙線或者沖牙器，清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。 2. 使用消炎漱口水：可以選擇含氯己定（Chlorhexidine）嘅漱口水，幫助減少口腔細菌，緩解發炎症狀。但要注意，呢類漱口水唔適合長期使用，一般建議用一至兩星期。 3. 調整飲食習慣：避免太熱、太辣或者太硬嘅食物，減少對發炎牙齦嘅刺激。多攝取維生素C豐富嘅蔬果，有助牙齦健康。 4. 必要時睇牙醫：如果牙齦發炎症狀持續幾日都冇改善，或者疼痛加劇，建議儘快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙周治療，可以幫你徹底解決問題。 預防牙齦發炎嘅小貼士 - 定期洗牙（每半年至一年一次），清除牙石同頑固牙菌斑。 - 戒煙或者減少吸煙，因為煙草會加重牙齦問題。 - 保持充足睡眠同均衡飲食，增強免疫力。 如果你嘅牙齦發炎問題反覆出現，或者已經影響日常生活，建議及早預約專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供個人化嘅治療方案，幫助你恢復健康牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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