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牙齦萎縮點自救？教你幾招有效方法
2026 年 5 月 12 日 來自: wh
牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，可能導致牙齒敏感、牙根暴露，甚至影響牙齒穩固。如果你發現牙齦開始後退，唔使驚慌，有啲方法可以幫助改善同預防進一步惡化。 點解會牙齦萎縮？ 牙齦萎縮嘅原因有好多，最常見嘅包括： - 牙周病：細菌感染導致牙齦發炎，長期唔處理會令牙齦組織受損。 - 刷牙太大力：用硬毛牙刷或者橫向用力刷牙，會磨損牙齦。 - 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或者咬合唔正，可能令局部牙齦受壓過大。牙齦萎縮點自救？ 1. 改善刷牙方式：改用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力。 2. 使用抗敏感牙膏：如果牙齦萎縮導致牙根暴露，抗敏感牙膏可以幫助減輕不適。 3. 定期洗牙：清除牙結石可以減少牙齦發炎，防止牙齦進一步萎縮。 4. 戒煙：吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮。 咩時候要睇醫生？ 如果牙齦萎縮明顯，伴隨牙齒鬆動、出血或者持續敏感，建議盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。專業醫生可以評估情況，提供適合嘅治療方案，例如牙周治療或者牙齦修復手術。 預防好過治療 平時保持良好口腔衛生，每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，定期檢查牙齒，可以有效減少牙齦問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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